Năm: 2020

Tạp chí: European Journal of Nutrition

Tóm tắt:

Mục đích : Bệnh tiểu đường béo phì là bệnh kết hợp giữa béo phì và tiểu đường type 2, đang ngày càng gia tăng và trở thành gánh nặng sức khỏe toàn cầu. Loạn khuẩn ruột liên quan đến bệnh tiểu đường béo phì đã được chú ý tới như một tác nhân tiềm ẩn gây bệnh và do đó, nó là một mục tiêu điều trị khả thi thông qua việc bổ sung pro- hoặc prebiotic. Nghiên cứu này đánh giá tác dụng của một loại synbiotic đa chủng (Ecologic Barrier®, Winclove, Hà Lan) đối với chuyển hóa glucose, hệ vi sinh đường ruột, tính thấm của ruột, chức năng bạch cầu trung tính và chất lượng cuộc sống ở những bệnh nhân tiểu đường béo phì đã trải qua điều trị.

Phương pháp: Nghiên cứu thí điểm ngẫu nhiên, mù đôi, có đối chứng giả dược trên 26 bệnh nhân tiểu đường béo phì, trong đó bệnh nhân được dùng chế phẩm chứa men vi sinh đa chủng và prebiotic (Ecologic Barrier®) hoặc giả dược trong 6 tháng.

Kết quả: Không có thay đổi nào về chuyển hóa glucose hoặc đáp ứng với xét nghiệm dung nạp bữa ăn hỗn hợp trong suốt quá trình nghiên cứu. Phân tích các kết quả thứ cấp cho thấy những tác động có lợi đến chu vi vòng hông [−1 (95% CI −4; 3) so với +3 (−1; 8) cm, synbiotics so với giả dược, tương ứng, p = 0,04], zonulin huyết thanh [−0,04 (−0,2; 0,1) so với +0,3 (−0,05; 0,6) ng/ml, p = 0,004)] và mục vai trò vật lý của thang điểm đánh giá chất lượng cuộc sống SF36 [+5,4 (−1,7; 12,5) so với -5,0 (−10,1; 0,2) điểm, p = 0,02] sau 3 tháng can thiệp và lipoprotein (a) [−2,1 (−5,7; 1,6) so với +3,4 (−0,9; 7,9) mg/dl, p=0,02] sau 6 tháng. Không có sự khác biệt đáng kể nào về sự đa dạng alpha hoặc beta của hệ vi sinh vật giữa các nhóm hoặc thời điểm.

Kết luận: Chuyển hóa glucose là kết quả chính không thay đổi trong quá trình can thiệp bằng synbiotic đa loài ở bệnh nhân tiểu đường béo phì. Tuy nhiên, synbiotic cải thiện một số triệu chứng và dấu ấn sinh học của bệnh tiểu đường type 2 và các khía cạnh về chất lượng cuộc sống, cho thấy vai trò tiềm năng như một công cụ hỗ trợ trong việc quản lý bệnh tiểu đường béo phì.

Liên kết đến bài viết: https://doi.org/10.1007/s00394-019-02135-w

Năm: 2020

Tạp chí: Journal of clinical medicine

Tóm tắt:

Rối loạn chuyển hóa homocysteine (Hcy) có liên quan đến bệnh béo phì.
Bổ sung men vi sinh có khả năng là phương pháp điều trị tự nhiên cho các rối loạn chuyển hóa. Cơ chế chính xác mà hệ vi khuẩn đường ruột ảnh hưởng đến chuyển hóa Hcy ở những người béo phì vẫn chưa được biết rõ.

Mục đích của nghiên cứu này là đánh giá tác động của việc bổ sung men vi sinh đa chủng trong 12 tuần đối với nồng độ Hcy, stress oxy hóa, tình trạng viêm và chỉ số lipid ở những bệnh nhân béo phì.

Thử nghiệm ngẫu nhiên, mù đôi có đối chứng giả dược này được thực hiện trên 50 phụ nữ béo phì (tuổi từ 45–70). Các đối tượng được chỉ định ngẫu nhiên dùng thực phẩm bổ sung men vi sinh đa chủng (n = 25) hoặc giả dược (n = 25) liều hàng ngày trong 12 tuần. Men vi sinh chứa chín chủng lợi khuẩn hàm lượng 2,5 x 10⁹ CFU/g. Các phép đo sinh hóa và nhân trắc học được thực hiện khi bắt đầu và sau 12 tuần can thiệp. Vào cuối nghiên cứu, nồng độ Hcy, yếu tố hoại tử khối u (TNF-), cholesterol toàn phần (TC), cholesterol lipoprotein tỷ trọng thấp (LDL) và triglyceride (TG) giảm đáng kể đã được quan sát thấy ở nhóm dùng men vi sinh. Tình trạng chống oxy hóa toàn phần (TAS) cũng được cải thiện.

Việc bổ sung men vi sinh đa chủng (Ecologic® BARIER) trong 12 tuần đã làm giảm hiệu quả nồng độ Hcy, stress oxy hóa và tình trạng viêm, đồng thời cải thiện chỉ số lipid. Những tác động đa chiều này có khả năng làm giảm nguy cơ mắc tim mạch chuyển hóa.

Liên kết đến bài viết: https://doi.org/10.3390/jcm9040998

Năm: 2018

Tạp chí: Nutrients

Tóm tắt:

Béo phì trong thời kỳ mãn kinh có liên quan đến tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch ở phụ nữ. Một trong những yếu tố chính thúc đẩy nguy cơ tim mạch là rối loạn chức năng nội mô; do đó, đây cũng là một điểm quan trọng đối với các nghiên cứu về phương pháp điều trị mới có đặc tính bảo vệ tim.

Mục tiêu của nghiên cứu này  là đánh giá tác dụng của việc bổ sung men vi sinh đa chủng Ecologic® Barrier liều 2 lần/ngày trong 12 tuần lên các thông số chức năng (điểm cuối chính) và sinh hóa (điểm cuối thứ cấp) của rối loạn chức năng nội mô ở phụ nữ mãn kinh bị béo phì. Thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên, có đối chứng giả dược được thực hiện trên 81 phụ nữ da trắng béo phì. Các đối tượng được phân ngẫu nhiên vào ba nhóm dùng giả dược, men vi sinh đa chủng liều thấp (LD) (2,5 × 10⁸ CFU/ ngày) hoặc liều cao (HD) (1 × 10¹⁰ CFU /ngày). Men vi sinh được chia thành 2 liều bằng nhau, bổ sung hằng ngày liên tục trong 12 tuần.

Bổ sung men vi sinh liều cao trong 12 tuần làm giảm huyết áp tâm thu, yếu tố tăng trưởng nội mô mạch máu, huyết áp tâm thu phân tích sóng mạch, huyết áp phân tích sóng mạch, chỉ số tăng cường phân tích sóng mạch, vận tốc sóng mạch, interleukin-6, yếu tố hoại tử khối u alpha và thrombomodulin. Bổ sung men vi sinh liều thấp làm giảm huyết áp tâm thu và mức interleukin-6. Sự thay đổi trung bình trong các thông số ước tính, khi so sánh giữa ba nhóm, cho thấy sự khác biệt đáng kể trong yếu tố tăng trưởng nội mô mạch máu, huyết áp tâm thu phân tích sóng mạch, chỉ số tăng cường phân tích sóng mạch, vận tốc sóng mạch, yếu tố hoại tử khối u alpha và thrombomodulin. Các thử nghiệm sau thử nghiệm cho thấy sự khác biệt đáng kể đối với tất cả các thông số giữa nhóm HD và nhóm giả dược, và nhóm HD và LD (bên cạnh chỉ số tăng cường phân tích sóng mạch). Chúng tôi lần đầu tiên chứng minh rằng việc bổ sung men vi sinh đa loài Ecologic® Barrier có tác dụng điều chỉnh thuận lợi cả các dấu hiệu chức năng và sinh hóa của rối loạn chức năng mạch máu ở phụ nữ béo phì sau mãn kinh.

 Liên kết đến bài viết: https://doi.org/10.3390/nu10111672

Năm: 2018

Tạp chí: Nutrients

Tóm tắt:

Trong thời kỳ sau mãn kinh, nguy cơ mắc các bệnh tim mạch tăng lên ở nhiều phụ nữ béo phì. Tình trạng này liên quan đến chuyển hóa tim kém hơn và viêm cấp thấp mạn tính do rối loạn tính thấm hàng rào ruột. Trong nghiên cứu này, chúng tôi đánh giá xem việc sử dụng men vi sinh đa chủng Ecologic® Barrier với 2 liều khác nhau có ảnh hưởng đến các thông số chuyển hóa tim và nồng độ lipopolysaccharide hay không, sau này được sử dụng làm dấu hiệu của tăng tính thấm ruột ở phụ nữ mãn kinh bị béo phì. Tổng cộng 81 phụ nữ da trắng, mãn kinh và béo phì đã tham gia thử nghiệm. Các đối tượng được phân ngẫu nhiên vào ba nhóm dùng giả dược, dùng probiotic đa chủng liều thấp (LD) (2,5 × 10⁹ CFU/ngày) hoặc liều cao (HD) (1 × 10¹⁰ CFU/ ngày). Thực phẩm bổ probiotic được chia làm 2 liều bằng nhau, dùng mỗi ngày trong 12 tuần.

Chúng tôi tìm thấy những thay đổi có lợi đáng kể (p < 0,05) (chủ yếu là hiệu ứng lớn hoặc trung bình) trong các thông số được đánh giá ở cả nhóm liều cao (HD) và liều thấp (LD) nhưng không có ở nhóm giả dược. Ở nhóm HD, lipopolysaccharide, vòng eo, khối lượng mỡ, mỡ dưới da, axit uric, cholesterol toàn phần, triglyceride, cholesterol lipoprotein tỷ trọng thấp, glucose, insulin và chỉ số kháng insulin (HOMA-IR) đều được cải thiện. Những thay đổi tương tự cũng được quan sát thấy ở nhóm LD, ngoại trừ mức lipopolysaccharide, axit uric, triglyceride và glucose.

Ngoài ra, những khác biệt đáng kể cũng được quan sát thấy ở cả hai nhóm về tỷ lệ phần trăm mỡ và mỡ nội tạng. Khi so sánh những thay đổi trung bình giữa ba nhóm, người ta thấy có sự khác biệt có ý nghĩa thống kê về mức lipopolysaccharide, axit uric, glucose, insulin và HOMA-IR. Các xét nghiệm sau thử nghiệm cho thấy có sự khác biệt đáng kể về những thay đổi trung bình (chủ yếu là hiệu ứng trung bình) giữa nhóm HD và nhóm LD đối với axit uric, glucose, insulin và HOMA-IR.

Trong can thiệp ngẫu nhiên, mù đôi, có đối chứng giả dược kéo dài 12 tuần, chúng tôi quan sát thấy việc bổ sung men vi sinh đa chủng Ecologic® Barrier có tác động tích cực đến các yếu tố nguy cơ theo cách phụ thuộc vào liều lượng, cho thấy tác dụng có lợi đối với các thông số tim mạch và tính thấm ruột của bệnh nhân. Kết quả của chúng tôi cho thấy sản phẩm này có thể có hiệu quả trong việc phòng ngừa và điều trị các bệnh tim mạch ở phụ nữ béo phì sau mãn kinh.

Link bài báo gốc: https://doi.org/10.3390/nu10060773

Năm: 2018

Tạp chí: Clinical Nutrition

Tóm tắt:

Mục tiêu: Mục đích của thử nghiệm này là mô tả tác dụng có lợi của men vi sinh trong việc giảm mức độ nội độc tố và các thông số chuyển hóa tim khác ở bệnh nhân Ả Rập mắc bệnh tiểu đường loại 2 (T2DM).

Phương pháp: Người lớn Ả Rập mắc T2DM chưa điều trị (n ¼ 30; 12 nam và 18 nữ), được phân bổ ngẫu nhiên vào hai nhóm dùng giả dược hai lần mỗi ngày hoặc 2,5×10⁹ CFU/g Ecologic®Barrier (men vi sinh đa chủng; n ¼ 31; 14 nam và 17 nữ) theo phương pháp mù đôi trong thời gian 6 tháng. Các thông số nhân trắc học đã được đo và các mẫu máu lúc đói đã được thu thập để phân tích nội độc tố, các thông số đường huyết [glucose, insulin, c-peptide và đánh giá mô hình cân bằng nội môi cho tình trạng kháng insulin (HOMA-IR)], lipid [triglyceride, cholesterol toàn phần, lipoprotein tỷ trọng thấp và cao (LDL và HDL, tương ứng) cholesterol và tỷ lệ cholesterol toàn phần/HDL], các dấu hiệu viêm [yếu tố hoại tử khối u alpha (TNF-a), interleukin-6 (IL-6) và protein phản ứng C (CRP)] và adipocytokine [leptin, adiponectin và resistin] khi bắt đầu và sau 3 và 6 tháng can thiệp.

Kết quả : Bổ sung men vi sinh đa chủng trong 6 tháng làm giảm đáng kể nồng độ nội độc tố, tới gần 70% trong vòng 6 tháng, cũng như glucose (38%), insulin (38%), HOMA-IR (64%), triglyceride (48%), cholesterol toàn phần (19%), tỷ lệ cholesterol toàn phần/HDL (19%), TNF-α (67%), IL-6 (77%), CRP (53%), resistin (53%) và làm tăng đáng kể adiponectin (72%) so với ban đầu. Chỉ có HOMA-IR có sự giảm đáng kể về mặt lâm sàng (3,4, 64,2%) ở nhóm men vi sinh so với nhóm giả dược tại mọi thời điểm. Không có thay đổi đáng kể nào khác về mặt lâm sàng được quan sát thấy giữa nhóm men vi sinh hoặc nhóm giả dược sau 3 và 6 tháng ở các dấu hiệu khác.

So sánh các thông số sinh hóa ở nhóm liều cao (HD), liều thấp (LD) và nhóm giả dược khi bắt đầu nghiên cứu và sau ba tháng bổ sung men vi sinh. Sự khác biệt đáng kể được thể hiện bằng giá trị p. Dữ liệu là giá trị trung bình cộng ± độ lệch chuẩn; (a) Il-6: interleukin-6; (b) VEGF: yếu tố tăng trưởng nội mô mạch máu; (c) TNF: yếu tố hoại tử khối u alpha; (d) TM: thrombomodulin

Kết luận: Bổ sung men vi sinh đa chủng trong vòng 6 tháng như một liệu pháp đơn trị đã làm giảm đáng kể HOMA-IR ở bệnh nhân T2DM. Điểm nổi bật ở nhóm điều trị men vi sinh là giảm tình trạng viêm giảm và cải thiện chuyển hóa tim mạch. Như vậy, men vi sinh đa chủng là một liệu pháp bổ trợ chống tiểu đường đầy hứa hẹn.

Liên kết đến bài viết: https://doi.org/10.1016/j.clnu.2018.08.009

Năm: 2018

Tạp chí: Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism

Tóm tắt:

Nghiên cứu này nhằm mục đích tìm hiểu tác động của men vi sinh đa chủng lên thành phần cơ thể, tình trạng béo phì cục bộ và một loạt các kết quả chuyển hóa liên quan. Các nhân viên chăm sóc sức khỏe nữ làm việc theo ca luân phiên (n = 41) đã hoàn thành các đánh giá nhân trắc học ban đầu; xét nghiệm máu khi đói; bảng câu hỏi để đánh giá tình trạng lo lắng, trầm cảm (Thang đo lo âu và trầm cảm trong bệnh viện HADS) và tình trạng mệt mỏi (Khảo sát mệt mỏi Chalder); và một bài kiểm tra mệt mỏi khi tập thể dục. Đánh giá lại sau 6 tuần bổ sung hàng ngày bằng giả dược (PLA) hoặc men vi sinh (2,5 × 10⁹ CFU /g) chứa 9 chủng lợi khuẩn (PRO; Ecologic Barrier). PRO làm giảm khối lượng mỡ tăng (thay đổi (), 0,14 kg; khoảng tin cậy (CI) –0,46 đến 0,75 kg) so với PLA (, 0,79 kg; CI 0,03–1,54 kg), trong khi cả PRO và PLA đều giảm nhẹ tình trạng béo phì nội tạng. Các dấu ấn sinh học chuyển hóa (tổng lượng cholesterol, lipoprotein tỷ trọng cao, glucose, adiponectin, protein phản ứng C, interleukin-6, leptin) không bị ảnh hưởng bởi bất kỳ phương pháp điều trị nào (p > 0,05). Những cải thiện không đáng kể nhưng có liên quan về mặt lâm sàng về mức độ lo lắng (, –2,3 ± 2,63) và mệt mỏi (, –4,8 ± 5,5) đã được quan sát thấy ở nhóm PRO; hiệu suất tập thể dục không bị ảnh hưởng.

Kết quả cho thấy tác dụng bảo vệ của men vi sinh chống lại việc tăng khối lượng mỡ. Men vi sinh có thể làm giảm lo lắng và mệt mỏi ở những công nhân nữ.

Link bài báo gốc:  Tại đây

Năm: 2017

Tạp chí: Journal of Translational Medicine

Tóm tắt:

Bối cảnh: Thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên này mô tả tác dụng có lợi của việc bổ sung men vi sinh đa chủng trong việc cải thiện mức độ nội độc tố lưu hành (điểm cuối chính) và các biomarker chuyển hóa tim khác (điểm cuối phụ) ở những bệnh nhân mắc T2DM.

Phương pháp: Tổng cộng có 78 bệnh nhân T2DM người lớn ở Ả Rập (chưa điều trị và không có bệnh đi kèm) đã tham gia thử nghiệm lâm sàng này và được phân ngẫu nhiên để dùng giả dược hoặc men vi sinh hai lần mỗi ngày [(2,5 × 10⁹ cfu/g) có chứa các chủng vi khuẩn sau: Bifidobacterium bifidum W23, Bifidobacterium lactis W52, Lactobacillus acidophilus W37, Lactobacillus brevis W63, Lactobacillus casei W56, Lactobacillus salivarius W24, Lactococcus lactis W19 và Lactococcus lactis W58 (Ecologic®Barrier)] theo phương pháp mù đôi trong 12 tuần. Hồ sơ nhân trắc học và chuyển hóa tim mạch được thu thập lúc ban đầu và sau 12/13 tuần điều trị.

Kết quả: Sau 12/13 tuần can thiệp và sử dụng phân tích theo ý định điều trị, không có sự khác biệt nào được ghi nhận về mức độ nội độc tố giữa các nhóm [Giả dược – 9,5% so với Probiotic – 52,2%; (CI – 0,05 đến 0,36; p = 0,15)]. Tuy nhiên, so với nhóm giả dược, những người tham gia trong nhóm probiotic có sự cải thiện đáng kể về WHR [Giả dược 0,0% so với Probiotic 1,11%; (CI – 0,12 đến – 0,01; p = 0,02)] cũng như cải thiện đáng kể về mặt lâm sàng về HOMA-IR [Giả dược – 12,2% so với Probiotic – 60,4%; (CI – 0,34 đến – 0,01; p = 0,04)].

Kết luận: Sử dụng thực phẩm bổ sung men vi sinh đa chủng hàng ngày trong 12/13 tuần giúp cải thiện đáng kể HOMA-IR và giảm nhẹ tình trạng mỡ bụng ở bệnh nhân T2DM chưa dùng thuốc.

Link bài báo gốc: https://doi.org/10.1186/s12967-017-1354-x

Tác dụng của Ecologic® BARRIER lên các thông số của chức năng hàng rào ruột

Liên kết đến bài viết: http://dx.doi.org/10.4236/fns.2014.518187

Theo PGS.TS. Quách Trọng Đức, nhiều bằng chứng dịch tễ và lâm sàng gần đây cho thấy mối liên hệ chặt chẽ giữa các rối loạn tiêu hóa chức năng như hội chứng ruột kích thích (IBS), khó tiêu chức năng (FD) với các rối loạn tâm thần kinh, đặc biệt là lo âu và trầm cảm. Dữ liệu từ nghiên cứu trong nước và quốc tế cho thấy tỷ lệ rối loạn trầm cảm ở bệnh nhân IBS lên tới 44,5%, và bệnh nhân IBS có nguy cơ mắc lo âu toàn thể (GAD) cao gấp 6 lần so với nhóm không IBS.

Báo cáo cũng nhấn mạnh vai trò ngày càng được quan tâm của hệ vi sinh đường ruột (gut microbiota) như một trung gian điều hòa tương tác giữa não và ruột thông qua các cơ chế thần kinh (dây X), miễn dịch (cytokines) và nội tiết (trục HPA). Các thay đổi trong hệ vi sinh này có thể ảnh hưởng đến cảm xúc, hành vi, thậm chí làm tăng tính thấm hàng rào máu não và thúc đẩy quá trình viêm thần kinh.

Một trong các hướng tiếp cận điều trị được đề cập là sử dụng probiotics có tác động lên trục não – ruột, trong đó các chủng thế hệ mới – còn gọi là psychobiotics – đang được nghiên cứu ứng dụng trong điều trị phối hợp các triệu chứng tiêu hóa và tâm thần. Trên thế giới đã có nhiều tài liệu nghiên cứu về hiệu quả của bổ sung probiotics lên sức khỏe tinh thần. Tuy vậy, báo cáo nhấn mạnh rằng các probiotics được sử dụng trong nghiên cứu chưa được thiết kế chuyên biệt cho tác động thần kinh trung ương, do đó kết quả còn hạn chế. Việc phát triển các dòng psychobiotics chuyên biệt, có đích tác dụng rõ ràng trên trục não – ruột, là hướng đi tiềm năng trong tương lai.

Một loại probiotics đa chủng thiết kế chuyên biệt cho trục não ruột – Ecologic® Barrier đã được tiến hành nghiên cứu tại Việt Nam trên bệnh nhân có rối loạn tiêu hóa chức năng và kèm theo lo âu/trầm cảm (điểm HADS ≥8). Kết quả cho thấy Ecologic® Barrier đã giúp giảm lo âu, trầm cảm và cải thiện chất lượng cuộc sống so với giả dược.

PGS.TS. Quách Trọng Đức kết luận: “Trục não – ruột – vi khuẩn chí là một mô hình sinh lý bệnh hiện đại, lý giải mối liên hệ phức tạp giữa rối loạn tâm thần và các biểu hiện tiêu hóa chức năng. Việc điều trị toàn diện cần tiếp cận đồng thời cả hai mặt: tiêu hóa và tâm thần kinh, trong đó probiotics là một chiến lược can thiệp đáng chú ý.”

Hội nghị năm nay không chỉ cung cấp thông tin cập nhật về cơ chế bệnh sinh hiện đại của các bệnh lý tiêu hóa chức năng, mà còn mở ra nhiều kỳ vọng về các hướng điều trị dựa trên nền tảng sinh học thần kinh – vi sinh học đường ruột trong y học thực hành.

Bối cảnh:

Probiotics có thể là một lựa chọn điều trị hiệu quả để kiểm soát các triệu chứng rối loạn tâm thần – nguyên nhân gây khuyết tật hàng đầu trên toàn thế giới. Probiotics có thể tăng cường hàng rào ruột và cải thiện giao tiếp hai chiều giữa ruột và não.

Mục tiêu:

Mục đích của nghiên cứu này là đánh giá tác động của chất bổ sung probiotic đa chủng (Ecologic Barrier) đối với các triệu chứng trầm cảm, lo âu và căng thẳng ở những người khỏe mạnh, trong độ tuổi sinh viên.

Phương pháp nghiên cứu:

49 sinh viên độ tuổi từ 18-24 tham gia nghiên cứu, được chia thành 2 nhóm:

• Nhóm PRO (n = 28) : sử dụng probiotics (Ecologic Barrier 5,5×109 CFU/g x 2g/ngày) x 6 tuần
• Nhóm PLA (n = 21): sử dụng giả dược
• Các triệu chứng trầm cảm, lo âu và căng thẳng được đánh giá ở thời điểm bắt đầu, sau 21 ngày và sau 42 ngày bằng thang điểm DASS. Tâm trạng tổng thể và các triệu chứng trầm cảm, lo âu, căng thẳng được so sánh giữa nhóm bổ sung probiotic và giả dược bằng các kiểm định T độc lập. Phân tích phương sai ANOVA lặp lại 2×3 đã được thực hiện, để phát hiện sự khác biệt trong các nhóm theo thời gian.

Kết quả:

• Cả hai nhóm đều có sự cải thiện tổng điểm DASS so với thời điểm trước điều trị
• Tình trạng căng thẳng được cải thiện rõ rệt ở nhóm sử dụng Ecologic Barrier. Trong khi nhóm dùng giả dược chỉ giảm căng thẳng trong thời gian đầu sử dụng (3 tuần), thì nhóm sử dụng probiotic ghi nhận hiệu quả giảm căng thẳng dài hơn trong suốt 6 tuần.

Kết luận:

Nghiên cứu này cho thấy bổ sung men vi sinh giúp cải thiện các triệu chứng trầm cảm, lo âu và căng thẳng ở sinh viên.