Ecologic Barrier cải thiện triệu chứng lo âu, trầm cảm, đặc biệt là căng thẳng ở người trẻ

Một nghiên cứu mới về hiệu quả của Ecologic Barrier trên triệu chứng căng thẳng, lo âu, trầm cảm ở đối tượng sinh viên đã được đăng tải trên tạp chí International Journal of Health, Nutrition and Exercise Science (JNES) năm 2023

Bối cảnh:

Probiotics có thể là một lựa chọn điều trị hiệu quả để kiểm soát các triệu chứng rối loạn tâm thần – nguyên nhân gây khuyết tật hàng đầu trên toàn thế giới. Probiotics có thể tăng cường hàng rào ruột và cải thiện giao tiếp hai chiều giữa ruột và não.

Mục tiêu:

Mục đích của nghiên cứu này là đánh giá tác động của chất bổ sung probiotic đa chủng (Ecologic Barrier) đối với các triệu chứng trầm cảm, lo âu và căng thẳng ở những người khỏe mạnh, trong độ tuổi sinh viên.

Phương pháp nghiên cứu:

49 sinh viên độ tuổi từ 18-24 tham gia nghiên cứu, được chia thành 2 nhóm:

Nhóm PRO (n = 28) : sử dụng probiotics (Ecologic Barrier 5,5×109 CFU/g x 2g/ngày) x 6 tuần
Nhóm PLA (n = 21): sử dụng giả dược
Các triệu chứng trầm cảm, lo âu và căng thẳng được đánh giá ở thời điểm bắt đầu, sau 21 ngày và sau 42 ngày bằng thang điểm DASS. Tâm trạng tổng thể và các triệu chứng trầm cảm, lo âu, căng thẳng được so sánh giữa nhóm bổ sung probiotic và giả dược bằng các kiểm định T độc lập. Phân tích phương sai ANOVA lặp lại 2×3 đã được thực hiện, để phát hiện sự khác biệt trong các nhóm theo thời gian.

Kết quả:

Cả hai nhóm đều có sự cải thiện tổng điểm DASS so với thời điểm trước điều trị
Tình trạng căng thẳng được cải thiện rõ rệt ở nhóm sử dụng Ecologic Barrier. Trong khi nhóm dùng giả dược chỉ giảm căng thẳng trong thời gian đầu sử dụng (3 tuần), thì nhóm sử dụng probiotic ghi nhận hiệu quả giảm căng thẳng dài hơn trong suốt 6 tuần.